最近寝る前に

リンパマッサージをするのが

習慣になってきました。

最初は身体の冷えとか

浮腫とか代謝の低下とかを

感じて始めたのですが

やってるうちに

寝て起きたら

信じられないくらい

お肌が全身スルスル

スベスベになるように

なってきました。

ちょっと、、

本当に、他意はなく、、

触ってほしい。笑

あまりにスベスベなので

ボディクリーム塗るのを

しばらく忘れてました。

人は約70日やり続けると

習慣化するらしい。

これで私は

美ボディ目指します。

西尾 彩