毎年あっという間に秋が過ぎて

気づけば冬になっているので、

今年は意識してたくさん秋を

感じてきました🍁✨

紅葉を見ながら山の中を歩いた時間は

とても心地よかったですが、

体力のなさを感じました🤣

大好きな芋スイーツもたくさん食べたので

もう今年の秋に悔いなし👋🏻

過食になりがちな年末に向けて

まずはウォーキングから！

習慣化できるよう頑張ります🔥