こんにちは！



あやです☺️











最近ゴルフの練習をしてるのですが











身体が固いみたいで、


なかなか身体を上手く捻れません。











それでジムの先生に



捻れるようになりたいです！











って言ったら


早速捻れ度チェックをしてくれたのですが











座った状態で

左 、、、90°くらい











おお、まずまず。











右 、、、、45°くらい？？😂











全然捻れてない。











その後腰の捻れ度合とかも見ましたけど











やっぱり片方固い。











それは手振り横振りのスイングに



なる訳ですよ。











生活態度とか、











そういうので身体のバランス











崩れてるんでしょうね。











ゴルフで下手に痛めないうちに











いい筋肉の使い方が


できるようになりたい。











頑張ります🏌️‍♀️











今年はもう無いかもですが











来年また上達して


回れたらいいな～☺️










練習しまーす☺️











さて、小川は今日も


19時からです✨











お待ちしてます☺️



あやでした✨