こんばんは！すみれです！

歳を重ねるほど寝起きが悪くなってる🥱

アラーム1発で起きることはほとんどなくて

5分おきに二度寝を繰り返してます。。。

清々しい朝を迎えたいのに毎日嫌々起床してます(笑)

いい目覚めの方法あったら教えてください😇